本間 智子
豆知識レポート
【添乗員の豆知識】こんな準備アイテムも役立ちます！ |
2008年09月11日 |
日本をはじめアジアは湿度が高いですが、ヨーロッパなど乾燥している国々を旅する場合、
ノドを痛めるなど、体調を少しくずすことがあります。
そんなときに備えてバッグに入れておきたいのがのど飴やトローチ。
また、 「のどぬーるスプレー」のような薬も持っていると安心です。
また、食べ物や水でお腹をこわすことも考えられるので、イオン飲料
（ポカリスエットのようなもの）の粉末を持って行きましょう。
下痢が続くと水分が失われて脱水症状を陥る危険性があるので、水分補給をすることが最も大切です。
イオン飲料は、水よりも迅速に体内に水分を補給でき、粉末ならミネラルウォーターに
溶かして飲めるので便利です。
発熱時に使う「熱さまシート」は、熱が出たときだけでなく、暑さで疲れたときなども活用できます。
外国にいるという緊張感から体調をくずすこともありますので、リラックスして異文化を楽しむことが
旅を満喫する一番のコツ。
ふだん使っている身体をケアするグッズを持参して、上手に活用してみましょう。
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準備中！ |
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